▼ヘアー 編

• 「美しい髪を取り戻す」
• 「毛髪のしくみ」
• 「髪のメカニズム」
• 「毛髪の成分」
• 「ダメージになる要因」
• 「スキャルプ」
• 「栄養不良」
• 「ヘアサイクル」
• 「白髪」
• 「髪のトラブル別ビタミン利用法」
• 「スタイリング剤の選び方」

▼お肌 編

• 「美肌のすすめ」
• 「肌の性質に合った化粧品の使い方」
• 「お肌のトラブル別ビタミン利用法」

「白髪」

白髪の発生原因は、メラニン顆粒が角化細胞に転送されなくなることにあります。

1. 自律神経障害・神経疲労
2. アトピー
3. 内科的栄養障害
4. ビタミン・ミネラル不足
5. 円形脱毛の治療不足
6. 頭皮の白なまずの部分に出来る。
7. 老化
8. メラノサイトの数の減少、または消失
9. メラノサイト内のメラニン形成酵素の減少または消失
10. メラノサイトから角化細胞へのメラニン顆粒の移動の阻害

※若白髪の場合ビタミンAや鉄分が不足したり、精神的にいらいらすると出やすい。

ビタミンA、鉄が含まれる食べ物